De olho no termômetro

Pele ressecada, sensação de falta de ar, enxaqueca, diarréia alergias conjutivite... Não é só o ambiente que corre riscos como aquecimento global: as mudanças climáticas também podem afetar e no caso de alguns dos sintomas e doenças acima já vem afetando-a saúde humana.

A princípio, nenhum desses problemas é novidade. O que preocupa o especialista é que muitos deles devem se agravar.

"Em função das alterações externas, o corpo tenta alcançar o equilíbrio, e essa tentativa degasta o organismo", afirma o fisiologista Raul Santos de Oliveira da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo).

Na lista de recomendações dos especialistas, ingerir bastante líquido, praticar exercícios físicos, dormir e alimentar-se bem, evitar tomar muito sol e usar protetor solar são consenso.

Ainda que não evitem totalmente o desgaste, minimizaram seus efeitos.

Apesar de muita coisa ainda ser apenas probabilidade, os primeiros sinais de alteração causados por agentes geradores do aquecimento global já foram constatados.

O clima mais quente, segundo o educador físico e fisioterapeuta da Unesp (Universidade Estadual Paulista) Jayme Netto Jr., tem gerado problemas cardíacos na população. "Em algunmas pessoas, ocorrem lesões oxidativas, que aceleram o envelhecimento e prejudicam o coração", explica.

O aumento da poluição , que também está relacionada com o aquecimento global, é outro mal que já faz vítimas.
Outro fator a ser levado em conta para os médicos, é a tensão emocional, que faz problemas externos sejam descontados no organismo.

Impacto do aquecimento global

Olhos - Irritação, catarata, doenças infecto-contagiosas (como conjuntivite) e alergias.
Causas: baixa umidade do ar, poluição e excesso de radiação solar.
Prevenção: usar óculos escuros; evitar aglomerações.

Cabelos - Ressecamento e dermatite seborreica.
Causas: calor ou frio intensos.
Prevenção: usar condicionador e nos casos de dermatite, xampu e condicionador neutros.

Ossos - Fadiga precoce e exaustão, que geram microtraumas na estrutura osteomuscular.
Causa: calor excessivo.
Prevenção: evitar temperaturas acima de vinte oito graus centígrados.

Sistema Cardiovascular - Lesões oxidativas no coração; vasodilatação e suor excessivo, que podem levar à queda de pressão; fraqueza.
Causas: calor excessivo e poluição.
Prevenção: evitar ambientes muito quentes, ingerir bastante líquido, frutas e legumes; evitar alimentos muito salgados para prevenir o inchaço.

Doenças infecciosas - decorrentes da multiplicação de germes.
Causa: calor excessivo.
Prevenção: evitar alimentos que estragam facilmente com o calor o sistema reprodutivo.

Comprometimento da fertilidade: endometriose, que pode evoluir para infertilidade.
Causa: poluição.
Prevenção: consumir alimentos saudáveis, livres de poluentes (metais pesados, agrotóxicos etc).

Dores de cabeça.
Causas: calor e radiação solar excessivos.
Prevenção: evitar a exposição ao sol, beber bastante líquido.

Pele - Câncer de pele, queimaduras de sol, ressecamento, alergias, dermatoses.
Causas: poluição, baixa umidade, frio e ventos intensos, calor e radiação solar excessiva.
Prevenção: usar protetor solar; evitar o sol das 10h às 16h; beber bastante líquido; evitar banhos demorados e com água muito quente.

Doenças gastrointestinais - Dores de barriga, enjôos, vomitos.
Causa: calor excessivo.
Prevenção: tomar cuidado com a preservação e o manuseio de alimentos; cuidar da higiene pessoal.

Pneumonia e gripe - crises de asma e bronquite; secura das vias respiratórias, que pode causar rinites, sinusites, faringites e rouquidão.
Causas: baixas temperaturas, calor e radiação excessivos; poluição.
Prevenção: borrifar soro fisiológico no nariz, evitar contrastes de temperatura intensos e muita exposição ao ar-condicionado; evitar exercitar-se ao ar livre nos horários de pico de trânsito.

Fonte: ICAPS -(Instituto Camiliano de Pastoral da Saúde) - artigo extraído do jornal Folha de São Paulo abril de 2007

Postado por: Leonardo Araújo