Mudança na temperatura também deve significar mudança de hábitos

Nos últimos dias, o Estado de São Paulo vem enfrentando constantes variações de temperaturas, com quedas bruscas sendo registradas nos termômetros. Passamos de temperaturas superiores aos trinta graus centigrados para dias com temperaturas abaixo de 20 graus centigrados. Essas alterações podem facilitar a ocorrência de algumas doenças, principalmente se alguns cuidados não forem tomados.

A Secretaria de Estado da Saúde recomenda alguns cuidados para evitar que crianças e idosos, faixas etárias mais propensas a terem doenças infecciosas, evitem ficar doentes com a mudança do tempo.

"A resposta imune do corpo é ideal em temperaturas mais quentes. No frio a resposta do corpo infecciosos é pior, possibilitando que as doenças oportunistas desse período apareçam", explica o pediatra do Hospital Geral do Grajaú Herlander Manuel Mendes Coelho.

Rinite, asma, alergia respiratórias são as principais doenças que aumentam nesse período.

Para evitar ficar doente:

-Verifique sempre a temperatura e utilize roupas adequadas;

-Cuidado com as roupas; mantenha as malhas limpas e em condições de serem usadas, evitando ácaros;

-Consuma alimentos aquecidos, como chá, leite quente e outros;

-Depois do banho evite sair com o cabelo molhado;

-Não permaneça em locais fechados onde não circula ar;

-Procure sempre manter janelas abertas em locais como escritório e ônibus para dificultar a contaminação pelo ar.

Autoria: Assessoria de Imprensa da Secretaria Estadual de Saúde de São Paulo

Postado por: Leonardo Araújo