Assim como o planeta Terra o corpo é composto por 70% de água. Aproximadamente 1,5 litro de líquido é eliminado por dia pelas fezes, urina e suor. Só aí já é possível perceber como é importante repor o que foi eliminado por meio da ingestão de muita água.
Na medicina tradicional chinesa o consumo de água recebe atenção, já que ela favorece a energia vital. A água faz com que os rins e a bexiga mantenham seu fluxo energético em harmonia. O corpo não deve levar choques térmicos provocados por bebidas geladas, que podem provocar desgaste energético. A temperatura interna do corpo é de aproximadamente 36 graus . Se esquentar demais, evapora, mas sem causar maiores danos.
Ou seja, a água deve ser consumida sempre na temperatura ambiente ou até mesmo quente. Bebedouros de países do Oriente oferecem água fria ou quente. por aqui, há as opções de fria ou gelada. Durante o dia os orientais preferem consumir água quente, tanto que a ingestão é bem maior do que a de chás.
Baseado na sabedoria acumulada por séculos, chega-se à conclusão de que se deve ingerir muitos líquidos durante o dia, no período em que se gasta mais energia. A sede acaba sendo uma manifestação de que o organismo já está ficando desidratado.
Faça experiências simples.
Tome um copo cheio de água por uma semana em jejum toda manhã e perceberá que a memória tende a melhorar, por exemplo.
Julio Gantiko é consultor em terapias orientais, acumpunturista e massoterapeuta tendo atuado e aprimorado técnicas no Japão e na China, além de diretor do Spa Urbano Julio Ganiko
Fonte: Jornal do Farol
Postado por: Leonardo Araújo
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